私が脱ステをした際に、顔や耳の後ろから沢山の浸出液が出てきました。身体の部位では胸や股、背中やお腹のかぶれが酷く、リンパの流れている部分が酷くなった印象があります。

皮膚の状態が酷い時は、肌に触れるリンパマッサージは出来なかったのですが、リンパがかなり詰まっていたので、出来るだけリンパ流しをした方が良いと思いました。

そこで、本を読んで調べた中で、リンパ腺が沢山通っている口の周りについては、口の中から舌で刺激を与えてリンパを流す方法があることを知り、実践していましたので、紹介します。

＜参考文献＞↓

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『最新免疫力を高めて病気を防ぎ治す知恵とコツ』主婦の友社編

”口の中にもリンパ管が通っている！「口の中もみもみ」でアトピーや口臭も解決します”

水島丈雄著

「リンパ管は口内の粘膜のすぐ下に集中しているので、強い力で押す必要はありません。なでたときに頬が少し波打つくらいの刺激で十分に効果があるのです。

口の中のリンパ液の流れが滞ると、むくみや吹き出物など、顔周りのトラブルが起こりやすくなります。ですから、口の中もみもみは、顔周りのアトピー性皮膚炎に特に効果的と言えます」

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